18/11/2025
PHÒNG NGỪA TÉ NGÃ Ở NGƯỜI CAO TUỔI – TRÁNH GÃY CỔ XƯƠNG ĐÙI, PHẢI THAY KHỚP HÁNG
Trong 2 tuần qua Trung tâm y tế khu vực Thuận An đã phẫu thuật thay khớp háng nhân tạo bán phần cho 4 bệnh nhân từ 65 đến 83 tuổi, bị gãy cổ xương đùi do té ngã trong sinh hoạt hằng ngày.
Đây là lời nhắc quan trọng về việc phòng ngừa té ngã ở người cao tuổi – nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế và giảm chất lượng cuộc sống.
⚠️ Vì sao người cao tuổi dễ té ngã?
Loãng xương, yếu cơ, giảm thăng bằng.
Giảm thị lực, thính lực, phản xạ chậm.
Bệnh mạn tính: tăng huyết áp, tiểu đường, Parkinson, tai biến mạch máu não…
Tác dụng phụ thuốc: gây choáng, hạ huyết áp tư thế.
Nhà cửa trơn trượt, thiếu ánh sáng, cầu thang không tay vịn.
💥 Hậu quả
Gãy cổ xương đùi → phải phẫu thuật thay khớp háng.
Đau đớn, nằm lâu, dễ biến chứng viêm phổi, huyết khối, loét tì đè.
Ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe, tâm lý và kinh tế gia đình.
✅ Biện pháp phòng ngừa
1. Giữ cơ thể khỏe mạnh:
Tập vận động nhẹ mỗi ngày, ăn đủ chất, bổ sung canxi – vitamin D.
Khám và điều trị các bệnh mạn tính định kỳ.
2. Giữ nhà an toàn:
Dọn gọn đồ đạc, tránh sàn trơn.
Lắp tay vịn ở nhà tắm, cầu thang.
Bật đèn sáng ban đêm, mang giày chống trượt.
3. Sinh hoạt cẩn thận:
Đứng dậy chậm sau khi nằm/ngồi.
Dùng gậy hoặc khung tập đi nếu mất thăng bằng.
Có người hỗ trợ khi di chuyển, nhất là ban đêm.
❤️ THÔNG ĐIỆP SỨC KHỎE
> Té ngã không phải là điều tất yếu của tuổi già – hoàn toàn có thể phòng tránh!
Hãy cùng chăm sóc, quan tâm và tạo môi trường an toàn cho người thân cao tuổi.
Phòng té ngã hôm nay – Giữ vững đôi chân khỏe mạnh mai sau!
Gãy cổ xương đùi bên phải, Sau mổ thay khớp háng nhân tạo bán phần bên phải. Bệnh nhân bớt đau nhiều, có thể tự ngồi dậy sẽ tập đi lại trong vài ngày tớiBệnh nhân nữ 74 tuổi gãy cổ xương đùi bên phải do té ngã và Sau mổ thay khớp háng nhân tạo bán phần bên phải. Bệnh nhân bớt đau nhiều, có thể tự ngồi dậy sẽ tập đi lại trong vài ngày tới